這5種花最養人，家裡種1棵，全家老小都健康！

文章導讀：

茉莉花

藥用價值：茉莉花能夠清熱解毒，還能安神靜氣，有助於睡眠，不少朋友喜歡用茉莉花泡茶喝。今天花花給大家介紹一道雲南名菜——茉莉花炒雞蛋。

茉莉花炒雞蛋

1、把新鮮的茉莉花清洗乾淨之後，在鹽水中浸泡一會，然後焯水，這樣可以去除茉莉花的苦澀味。

2、準備3-4個雞蛋，打散之後加入少量食用鹽。

3、鍋中倒入少許食用油，油熱後倒入雞蛋熱，翻炒。

4、待雞蛋稍微成形之後，加入茉莉花繼續翻炒，大概半分鐘到1分鐘就可以出鍋了。

5、一碗香噴噴的茉莉花炒雞蛋就完成了，早上時間緊張，就可以簡單的做一道茉莉炒雞蛋，好吃又省時！

梔子花

藥用價值：梔子花能夠清肺止咳，而且有很好的通腸道的作用，經常便秘的朋友可以適當食用一些，比如簡單的梔子花蛋餅。

梔子花蛋餅

1、摘下新鮮的梔子花，去掉中間黃色的花芯，只留白色的花瓣。

2、把梔子花清洗乾淨，然後用熱水焯熟，瀝干水分。

3、把麵粉、玉米粉、梔子花、雞蛋倒入一個大碗中，攪拌成麵糊狀，加入少量的食用鹽。

4、平底鍋中放入油，加熱後將麵糊倒入，攤成薄餅，煎至兩面金黃。

5、梔子花蛋餅製作起來是不是很簡單，早餐的油條雞蛋吃膩了，不妨試一下梔子花蛋餅！

金銀花

藥用價值：很多朋友喜歡喝金銀花茶，就是因為它能祛熱解毒，提神醒腦。不過金銀花除了泡茶喝，還可以用來煮粥哦！

金銀花二米粥：

1、準備50克大米、20克小米、3克干金銀花、600毫升清水。

2、大米小米洗乾淨之後放入煮鍋內，大火煮開之後，小火再煮20分鐘。

3、20分鐘粥煮好之後，加入金銀花，攪拌均勻，然後再悶5-10分鐘。

4、粘稠清香的金銀花二米粥就煮好了。

薄荷

藥用價值：薄荷味道清涼，能夠去火散熱，提神醒腦，嗓子上火發炎吃一點，能夠起到很好的緩解作用。喉嚨不舒服的時候不妨給自己做一碗薄荷豆腐湯。

薄荷豆腐湯：

1、家裡的薄荷徒長修剪之後，把枝條上新鮮的葉片摘下來，去掉梗，清洗乾淨瀝干水分備用。

2、準備一小塊豆腐切成小塊，蔥切成小片備用。

3、熱鍋倒油，加入薑片爆香，把豆腐倒入稍微煎一下，然後加入適量清水煮開，煮開之後再轉成小火煮20分鐘左右。

4、20分鐘之後，加入薄荷和適量鹽，轉成大火再煮2分鐘。

5、薄荷豆腐湯清香爽口，喉嚨發炎的朋友可以自己做一鍋哦！

蘆薈

藥用價值：蘆薈是女人必備的聖品，它能消炎殺菌，美容護膚，相信一定有不少人用過蘆薈膠。蘆薈除了塗抹，加薏米打成汁也很好喝哦！

蘆薈薏米汁：

1、準備大約140克薏米，清洗乾淨之後，在清水中浸泡4個小時。

2、取25克蘆薈，去掉外層綠皮，只保留透明果肉部分。

3、把浸泡好的薏米、蘆薈倒入破壁機中，加入1300毫升清水，打成汁。

4、把打好的汁過濾掉殘渣，倒入煮鍋中，加冰糖煮10分鐘左右。

5、蘆薈薏米汁有美白祛濕、排毒養顏的功效，愛美的女人一定要多喝！

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