養花網文章導讀：
增加體重：大量食用會導致攝入熱量過大，增加體重；腸胃不適：導致腸胃過涼造成腹痛、腹瀉；口腔潰瘍：刺激口腔，導致潰瘍；失水過多：過量食用，導致多次排尿，使身體大量缺水，血壓升高，若心腦血管不好，可能會造成危險。
1、增加體重
西瓜中含有大量的碳水化合物，這些糖在體內分解較快，適量食用是無礙的；但是大量食用後，會導致攝入熱量過大，轉化為脂肪等物質，增加體重。
2、腸胃不適
夏季，食用西瓜可以解暑清熱，從冰箱中取出的冰西瓜更為涼爽，但是偏涼的西瓜，攝入過量會導致腸胃過涼，消化等功能的強度降低，使得腹痛、腹瀉等的症狀出現。
3、口腔潰瘍
西瓜可以敗火，但是食用過多可能會刺激口腔，導致潰瘍等口腔疾病。
4、失水過多
西瓜有清熱止渴的作用，但是過量食用後，會多次排尿，使身體大量缺水。若不能及時補充水分，會導致血壓升高，心腦血管不好的人群不能多吃，會造成危險。
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