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山竹營養豐富，含有人體所需維生素等有益物質，大部分人群都可食用，但孕婦、脾胃虛寒者以及糖尿病人等特殊體質人群要注意少食或者盡量不食用，因為其性涼可能會造成腹痛腹脹等症。
1、孕婦
山竹為性寒食物，食用過多山竹會造成脾胃虛寒，其有溫經活血的功效，對於普通女性來說，可以幫助她們調理經血，有益健康，但對於孕婦來說，活血溫宮可能對胎兒有影響，體質虛弱、胃寒脾虛的孕婦要注意不要多吃或者盡量不吃。
2、脾胃虛寒
山竹性寒，可降暑熱、清涼敗火，但體質較為虛弱的人群不適合過多食用，否則會造成身體不適、腹痛噁心等症。
3、糖尿病人
山竹味甜，故而受到大眾喜愛，但是其含糖量較高，若糖尿病人或血糖較高的人群食用過量，會導致血糖突增，容易引起危險，食用時要根據自己的身體狀況來衡量用量，若因過度食用導致危害健康，就得不償失了。
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