荷葉的作用功效-養花網

荷葉平時可以泡茶喝，其實荷葉的作用功效有很多，它可以幫助腸胃蠕動進行消化，減少對脂肪的吸收，促進血液循環，有著降低血脂、降低血壓的作用，夏季飲用還能清熱解暑，平時適量飲用還能夠緩解壓力、靜心安神、養顏美容。

一、荷葉的作用

1、幫助消化

荷葉不僅可用於觀賞，它還蘊含豐富的荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸等物質，平時我們可以將它曬乾泡茶喝，可以幫助腸胃進行蠕動，清理腸胃中的有害毒素，使腸胃更健康促進消化作用。

2、降低血脂

荷葉泡茶喝還能夠減少對食物中的脂肪吸收，還能排解身體中的垃圾等，使身體更加健康，有著一定的減肥作用，對肥胖症患者有著一定的治療效果，長期飲用荷葉還能起到降低血脂的作用。

3、降低血壓

荷葉茶不僅可以降低血脂，還能促進血液循環，使血管擴張起到降低血壓的作用，但不宜脾胃虛寒的人群飲用，因為荷葉屬於寒性的，如果飲用會使病情更加嚴重，所以飲用時需要注意。

1、清熱解暑

荷葉不僅可以泡茶喝，也可以將它做成荷葉飯等食物，能夠使食物的口感更鮮美，在夏季食用荷葉，它的營養成分還能起到清熱解暑的功效，幫助調理身體，使身體更加健康。

2、靜心安神

荷葉還具有靜心安神的功效，用荷葉泡茶飲用能夠緩解神經緊繃，使神經得到安撫放鬆，在生活工作、學習感到壓力時可以飲用，也可以在睡覺前飲用一杯，能夠幫助我們睡眠。

3、養顏美容

荷葉還含有豐富的維生素C、原荷葉鹼等各種生物鹼，這些成分都有著一定的抗氧化功效，能夠排解皮膚中的有害物質，保持肌膚清潔、光滑，有著很好的養顏美容功效，十分適合女性朋友食用。

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