荷葉茶的功效與作用：女性經期暫停飲用-養花網

荷葉茶是以荷葉為基礎原料製作而成的保健茶。荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們。然而荷葉茶的功效與作用有些什麼功效呢？荷葉茶的功效與作用的作用又有哪些呢？親，您一定也想瞭解吧。那麼我們一起往下閱讀吧^_^

曬乾的荷葉

荷葉茶的功效：

成分：荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。

性味：味辛微澀、性涼。

歸經：歸心、肝、脾經。

功效：清熱解暑；升發清陽；散瘀止血；暑濕煩渴；頭痛眩暈；脾虛腹脹；大便洩瀉；葉血下血；產後惡露不淨。

荷葉茶的作用：

1、促進腸道蠕動，排出毒素：

荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

2、排水利尿，健康消脂：

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取於荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

3、富含茶瘦素，提升代謝：

茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

荷葉茶的飲用

荷葉茶的注意事項：

注意事項：

（1）本品不能代替藥品。孕婦慎用！

（2）不建議個人隨意配製荷葉茶，應選擇成熟配方和正規廠家生產的產品。

（3）女性經期暫停飲用。

適合人群：適合單純性肥胖的人群使用。以及腸胃便秘者。

荷葉茶的知識擴展：

飲用方法：

1、防暑降溫荷葉茶製作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效。

2、減肥荷葉茶製作方法：以曬乾粉碎的荷葉為原料，與多種天然原料均勻混合，製成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節食，對人體無任何副作用，對肥胖性患者減肥具有很好的療效。

3、降血壓荷葉茶製作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。

4、調理便秘荷葉茶製作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢的功效。

製作方法：

A、鮮荷葉洗淨晾乾，去除直徑1MM以上的葉脈，得荷葉原料，再將荷葉原料切成1.5～2CM長、0.5～1CM寬的葉片。

B、荷葉茶的製作步驟一殺青：將葉片置於溫度為100～120℃的殺青鍋中，手工殺青每次投葉量為0.5～1KG或機械殺青每次投葉量為2.5～5KG，殺青時間為8～10分鐘。

C、攤晾加料：荷葉茶的製作要將經殺青鍋殺青的葉片趁葉溫下降時將殺青葉順著一個方向搓揉成大團，然後解塊，先噴入荷葉原料重量的0.07～0.2{bf}的重量濃度為30{bf}的檸檬酸溶液，烘六至七成干，然後再噴入荷葉原料重量的0.13～0.4{bf}的重量濃度為30{bf}的檸檬酸溶液，再烘六至七成干。

D、揉捻：將經加入檸檬酸的葉片於溫度為70～80℃的揉捻鍋中揉捻成條，經篩分將條形葉和碎葉分開。

E、烘二青：將經揉捻成條的荷葉於溫度為115～120℃的自動烘乾機熱風烘5～15分鐘或於溫度為70～80℃的瓶式烘乾機或滾筒殺青機滾烘20～30分鐘。

F、烘三青：將經烘乾的荷葉於溫度為70～100℃下初炒30～40分鐘，攤晾回潮15～25分鐘，篩分後於溫度為60～80℃復炒40～60分鐘，出鍋攤晾10～20分鐘。

G、滾炒：荷葉茶的製作最後一步是滾炒，經瓶式炒干機滾炒40～60分鐘，得產品。

飲用技巧：

1．沖濃一點效果更好，應多次續水沖泡，以便有效成分大量溶解出來。不要只沖一次就倒掉。

2．有便秘跡象的人可適當增加次數。大便暢通，對減肥更有幫助。

3．最好是飯前飲用，但應避開飯前半小時內，以免影響食物消化。飯後如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。

泡茶喝法：

荷葉經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。而且是濃茶第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

黃水瘡是一種自身傳染性皮膚病，比較頑固。《單方驗方新醫療法選編》載：荷葉燒炭，研成細末，香油調均，塗敷於患處，一日二次，有特效。

腹瀉夏秋季節，由於感受暑濕或飲食不潔而致嘔吐、腹瀉，瀉下急迫、勢如水注，糞色黃而臭穢難聞等，可用本品清暑利濕、補助脾胃、澀腸止瀉。荷葉洗淨，置鍋內燜炒成炭，放涼研成細末，取10～15克用白糖沖服，日服3次，數日即愈。

漆瘡即對油漆過敏而致的過敏性皮炎。《聖濟總錄》載：乾燥荷葉500克，用水5000毫升，煮至2500毫升，擦洗患處，並用貫眾末和油塗患部，每日2次，數次即愈。

水腫枯萎荷葉，燒干研末，每次服10克，小米湯沖服，日服3次。對各種原因引起的顏面浮腫、小便量少等症均有效。

減肥茶飲用技巧：

1、最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有減肥功效。

2、最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。

3、一天可以喝3～4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。

4、喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

5、荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。

6、不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。

7、一般來講，需要多次飲用。兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。