五穀雜糧是哪5種

文章導讀:

小米:營養價值很高,含有維生素和蛋白質和色氨酸。高粱:在我國栽培面積比較廣,尤其是東北地區。小麥:磨成麵粉後可以製作成麵條,饅頭,麵包,餅乾等多種食物。豆子:種類比較多,營養也很豐富。水稻:加工後就是大米,是五穀之首。


五穀雜糧是哪5種

一、小米

小米的營養價值很高,含有維生素和蛋白質和色氨酸,且非常容易吸收,因此有很多家長會給家中的孩子餵食小米粥。它不僅僅能食用,還可以用來釀酒。

小米

二、高粱

高粱在我國栽培面積比較廣,尤其是東北地區。它的谷粒能食用,穗能做掃帚,嫩葉曬乾後可以做飼料,非常實用,絕對是屬於經濟作物。

三、小麥

小麥磨成麵粉後可以製作成麵條,饅頭,麵包,餅乾等多種食物,是人類的主食之一。

小麥

四、豆子

豆子包含的種類比較多,營養也很豐富,經常吃豆類食物對身體很有好處。

五、水稻

水稻加工後就是平常吃的大米,是主要的主食之一,且全世界有一半人都以大米為主食,所以它也是五穀之首。

水稻

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