養花網文章導讀：
小米：營養價值很高，含有維生素和蛋白質和色氨酸。高粱：在我國栽培面積比較廣，尤其是東北地區。小麥：磨成麵粉後可以製作成麵條，饅頭，麵包，餅乾等多種食物。豆子：種類比較多，營養也很豐富。水稻：加工後就是大米，是五穀之首。
一、小米
小米的營養價值很高，含有維生素和蛋白質和色氨酸，且非常容易吸收，因此有很多家長會給家中的孩子餵食小米粥。它不僅僅能食用，還可以用來釀酒。
二、高粱
高粱在我國栽培面積比較廣，尤其是東北地區。它的谷粒能食用，穗能做掃帚，嫩葉曬乾後可以做飼料，非常實用，絕對是屬於經濟作物。
三、小麥
小麥磨成麵粉後可以製作成麵條，饅頭，麵包，餅乾等多種食物，是人類的主食之一。
四、豆子
豆子包含的種類比較多，營養也很豐富，經常吃豆類食物對身體很有好處。
五、水稻
水稻加工後就是平常吃的大米，是主要的主食之一，且全世界有一半人都以大米為主食，所以它也是五穀之首。
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