青棗的功效與作用


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文章導讀:

保護肝臟:青棗中含有的微量元素,可以提高肝臟的解毒能力,減少肝臟被有毒物質侵害。抗過敏:它能提高人體抗過敏的能力。鎮靜安神:它含有黃酮類物質,有催眠及鎮靜安神的效果。提高免疫力:它能提高人體免疫能力,並增強抗病能力。


青棗的功效與作用

1、保護肝臟

青棗中含有的微量元素,能有效提高血清中白蛋白數及總蛋白,可以提高肝臟的解毒能力,減少肝臟被有毒物質侵害。

青棗

2、抗過敏

青棗能提高人體抗過敏的能力,愛過敏的人群可以適當多食用。

青棗

3、鎮靜安神

青棗中含有黃酮類物質,它能作用於人的神經系統,可以起到調節神經的作用,能達到催眠以及鎮靜安神的效果。

4、提高免疫力

青棗中含有豐富的糖類以及各種微量元素,平時多食用能補充身體所需的營養成分,能提高人體的免疫能力,並增強一定的抗病能力。

青棗

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