馬子漢菜的功效

馬子漢菜是一種十分有營養價值的蔬菜，具有清熱解毒、利尿通便、防治心臟病、殺菌消腫、造血降壓、促進骨骼生長和有著很好的明目抗衰、防止老年癡呆等良好功效。小孩、婦女和老人都可以多吃漢菜，從而吸收營養使身體更加健康。

1、清熱解毒

馬子漢菜味道微甘，並且性屬涼，具有很好的清熱解毒的功效。上火的人多吃漢菜可以去除旺盛的心火，並且在夏季食用漢菜還可以消除塵毒，防止身體裡的吞噬細胞出現變性和壞死，達到解毒效果。

2、利尿通便

利尿通便也是馬子漢菜的功效之一，在馬子漢菜中含有大量的鉀鹽，被人體攝入以後可以有效的保持身體中營養成分的平衡，防止便秘，達到利尿通便的效果。

3、防治心臟病

馬子漢菜中的Y-3脂肪酸，對於人體內的甘油三酯酸和血清膽固醇生成有很好的抑製作用，並且能形成血栓素A2來抑制血小板的形成，從而防治血小板聚集，血液粘度下降，起到預防心臟病的功效。

4、殺菌消腫

馬子漢菜還是天然的抗生素，可以有效的抑制痢疾桿菌、傷寒桿菌還有大腸桿菌，進行殺菌消炎。並且馬子漢菜中所含有的大量鉀鹽，可以達到很好的消腫作用，使人身體更加健康。

5、造血降壓

馬子漢菜還具有造血降血壓的一大功效，其體內富含維生素K、鈣和鐵等元素，能夠很好的促進凝血，使血紅蛋白含量增加，起到造血作用。其中的鉀離子還能將血管壁進行擴張，起到降血壓的良好作用。

6、骨骼生長

馬子漢菜也是非常適合兒童食用的，可以有效促使兒童健康生長。漢菜中所含有的鈣元素，會促進兒童的牙齒和骨骼健康生長，並且使心肌活動正常，避免出現抽筋現象。

7、明目抗衰

馬子漢菜還具有很好的明目和抗衰抗老的功效，經常食用漢菜，其中富含的胡蘿蔔素可以使我們眼睛更加明亮。並且漢菜還具有腦細胞不可缺少的營養，可以有效抗衰健腦，使人不易患上老年癡呆等病。

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