雪梨的功效與作用

文章導讀：

1、潤肺

雪梨可以起到潤肺的作用，它能緩解咽喉痛、干、癢等症狀，另外便秘、痰液濃稠的人等現象也能很好緩解。

2、美容

雪梨中含有大量維生素及微量元素，能起到美容的作用。另外，它還含有鈣、磷、鈉、維生素等物質，可以補充人體所需的微量元素。

3、清熱解毒

雪梨中含有檸檬酸、蘋果酸及維生素，具有清熱解毒的功效，很適合上火的人群食用，另外它還能潤燥化痰，秋天可以多吃。

4、促進消化

雪梨能促進人體消化，可以起到增強食慾的作用，它具有通便利尿的效果，不僅如此，它還能補充人體所需的營養和水分。

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