柚子的功效與作用

文章導讀：

1.祛除色斑

有人說柚子是美容的好東西，這種說法很有道理。因為它含多類可以祛除色斑的物質，比如各類的維生素。具體可將其做成面膜，用來敷臉，就可發揮作用。

2.緊致皮膚

這也是美容的一個方面。它能讓皮膚處於最佳狀態，還有利於提高膠原蛋白的分泌量。於是皮膚就會變得更加光滑。具體可利用它的汁水加上蜂蜜，然後用來塗抹皮膚。

3.防止中風

經常吃柚子，可以減少一些慢性病發生的概率，比如中風等。

4.增強體質

它可幫助人體吸收鈣、鐵等元素。另外對於孕婦來說也有益處。其中含有葉酸，可防止貧血，還可促進胎兒健康發育。

5.促進減肥

柚子是一種天然、無害的減肥水果。其中含有可以促進能量消耗的物質。可在飯前進食，大概十二個星期之後會初見成效。

6.治療疾病

如心臟病，因為它具有保護心臟的功效。另外，它還有「柚皮素」，雖然含有一定苦味，但是可有效緩解糖尿病症狀。

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