荷花的作用，荷花圖片

文章導讀：

1.荷花的作用

荷花一身都是寶，它的荷葉能夠清暑解熱、減肥瘦身，蓮子能夠健脾止瀉，藕節可以止血散瘀，蓮芯能夠清火安神。

荷葉：荷花葉含有蘋果酸、葡萄酸和草酸等，還有可以對抗有絲分裂的鹼性成分。用它泡水，飲用下去後有擴張血管、清熱解暑的功效，還能降低血壓、降脂減肥。另外，荷葉還有食用用途。荷葉本身具有獨特的清香，能夠增味解膩，一般用來包裹菜餚，比如荷葉飯和荷葉粉蒸肉等，用新鮮的荷葉將炒熟的米飯和豬肉包裹，味道鮮美而不膩，軟糯可口。只是荷葉的性質偏涼，體質虛寒的人要少吃。另外，荷葉和茯苓相剋，不能同食。

荷花茶：荷花性質微寒，將它做成花茶以後有非常好的清熱解暑的功效，還能夠補充人體所需的水分，防止人體因水分流失過快而導致中暑問題的發生。另外，荷花茶還能夠殺菌消炎，飲用下去後能夠消滅人體內的多種致病細菌，特別是大腸桿菌等。

荷花粉：將荷花處理後研磨成粉，內服可以清楚體內垃圾，治療便秘，因其富含膳食纖維和膽鹼，能夠促進腸胃蠕動，清理腸道垃圾，維護腸道健康 。外用荷花粉，還可以為表皮細胞提供多種營養，激發表皮細胞的再生能力，讓皮膚更加細膩有光澤。

2.荷花圖片

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