鳳梨的功效與作用,鳳梨怎麼吃


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文章導讀:

鳳梨的滋味酸甜,能提高食慾,有助於消化,可以清理腸胃。鳳梨含有較豐富的果汁,能促進脂肪溶解,具有減肥的效果,也能起到美容的效果,對皮膚好,也能滋潤頭髮,使頭髮變得光亮順滑。感冒的時候吃一點,能起到緩解感冒的作用,能降低支氣管的發病率。還可以利尿,對患有腎炎的人是有好處的。


鳳梨的功效與作用,鳳梨怎麼吃

一、功效與作用

1、促進消化:鳳梨的滋味酸酸甜甜,能提高食慾,提升胃口,並且有助於消化,可以清理腸胃,健胃消食,起到去除油膩的作用,尤其是果肉之中含有蛋白質分解酵素,這種物質可以幫助人體分解蛋白質,一些食物能被溶解掉。

2、減肥美容:它含有較豐富的果汁,能促進脂肪溶解,具有減肥的效果,使人的身材纖細。同時還可以起到美容的效果,對皮膚比較的好,能防止皮膚乾裂,也能滋潤頭髮,使頭髮變得光亮順滑。

鳳梨

3、緩解感冒:在感冒的時候吃一點鳳梨,能起到緩解感冒的作用,還能降低支氣管的發病率。

4、利尿護腎:適當的吃一點鳳梨,可以利尿,對患有腎炎的人是有好處的,這類人可以適當吃一點。

鳳梨

二、怎麼吃

鳳梨的吃法是較多的,可以去皮後,直接切成塊浸泡鹽水後吃,這樣吃比較的方便。也可以將鳳梨切成丁狀,然後將大米掏乾淨,跟大米一起煮成粥吃。還可以將鳳梨去除外皮切成小丁,加入冰糖熬煮製成罐頭。

鳳梨

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