山竹怎麼吃,山竹一天最多吃幾個

文章導讀:

在食用的時候用手握住山竹,雙手用力會將山竹外皮捏開,沿著縫隙將外皮剝掉,直接吃裡面的白色果肉就行。食用的時候一天最多吃3個,如果吃太多的話會出現腹痛、便秘等不良症狀。


山竹怎麼吃,山竹一天最多吃幾個

一、怎麼吃

在吃山竹的時候,需要先將它上面的果梗,接著用兩隻手握住山竹,雙手同時用力就能看到一條縫隙出現。看到縫隙之後就不要使勁了,因為它裡面的果肉很軟,要是用力過大就會將果肉捏壞。最後將它小心的掰開,就能直接食用了。

山竹

二、一天最多吃幾個

每天吃的時候不能過量,一般不能吃3個以上,一天吃2、3個是最好的。它其實是寒性的水果,如果說吃的太多就有可能引起腹痛、便秘以及肥胖等。但若是適量的食用,還可以起到清熱去火的作用。

山竹

三、注意事項

1、因為它是性寒的,所以對於那些體質比較虛寒的人來講,一定要吃。也不要將它和西瓜、苦瓜以及啤酒同吃。

2、這種水果的含糖量也是比較高的,所以身體比較胖的人盡量是少吃,患有糖尿病的患者盡量不要吃。

山竹

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