西瓜不能和什麼一起吃，西瓜的功效與作用

文章導讀：

一、不能和什麼一起吃

1.油炸物：西瓜不適合油炸食物一起食用，容易引發腹瀉和嘔吐。如油果子，一種傳統的麵點油炸食品，容易導致拉肚子，尤其和冰鎮的西瓜一起吃的時候。

2.山竹：兩種食物都屬於寒性食物，一起吃的話就容易讓身體不適，傷脾胃，引起腹痛或腹瀉。

3.蝦類：蝦類一般都是涼性食物，如海蝦、皮皮蝦等，都不宜與西瓜同食。同食的話，可能會刺激胃腸道，有可能引起腹瀉、腹痛。

4.羊肉：兩者同吃的話，容易「傷元氣」。養肉性甘熱，而西瓜屬於寒性食物，為生冷食物。吃了養肉再吃西瓜，就降低了養肉原本的溫補作用，對脾胃也會有損害。對於患有陽虛或脾虛的患者，容易使其脾胃功能失調。

5.桃子：兩者少食的話，是可以一起吃的。但是過量的話，容易導致腹瀉。

二、功效與作用

1.解暑生津：西瓜有清熱解暑、除煩止渴的功效。它含有大量水分、氨基酸和糖分，能夠有效補充人體水分。夏季時吃西瓜，可以有效防止水分散失引起的中暑。

2.利尿解毒：西瓜含有大量水分，具有解渴利尿作用。還可以有效消除因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫。

3.降低血壓：它的果肉含有抗高血壓成分的瓜氨酸，常吃西瓜可以起到降低血壓的作用。

4.美容養顏：西瓜中含有多種重要的、美容養顏的成分，如瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等等。這些成分可以被皮膚吸收，起到滋潤、防曬、增白等多種美容養顏的效果。

5.預防疾病：西瓜的果實和果皮都含有豐富的營養，可以提高人體抵抗疾病的能力，有效預防心血管系統疾病的發生。

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