西瓜不能和什麼一起吃,西瓜的功效與作用

文章導讀:

西瓜不能和油炸物如油果子、山竹、蝦類、羊肉、桃子等食物一起吃,容易刺激腸胃道,引起腹痛、腹瀉或嘔吐等症狀。西瓜含有豐富的營養物質,有著解暑生津、利尿解毒、降低血壓、美容養顏、預防疾病等多種功效和作用,能夠有效提高人體抵抗疾病的能力,增強免疫力,預防心血管系統等疾病的發生。


西瓜不能和什麼一起吃,西瓜的功效與作用

一、不能和什麼一起吃

1.油炸物:西瓜不適合油炸食物一起食用,容易引發腹瀉和嘔吐。如油果子,一種傳統的麵點油炸食品,容易導致拉肚子,尤其和冰鎮的西瓜一起吃的時候。

2.山竹:兩種食物都屬於寒性食物,一起吃的話就容易讓身體不適,傷脾胃,引起腹痛或腹瀉。

3.蝦類:蝦類一般都是涼性食物,如海蝦、皮皮蝦等,都不宜與西瓜同食。同食的話,可能會刺激胃腸道,有可能引起腹瀉、腹痛。

西瓜

4.羊肉:兩者同吃的話,容易「傷元氣」。養肉性甘熱,而西瓜屬於寒性食物,為生冷食物。吃了養肉再吃西瓜,就降低了養肉原本的溫補作用,對脾胃也會有損害。對於患有陽虛或脾虛的患者,容易使其脾胃功能失調。

5.桃子:兩者少食的話,是可以一起吃的。但是過量的話,容易導致腹瀉。

西瓜

二、功效與作用

1.解暑生津:西瓜有清熱解暑、除煩止渴的功效。它含有大量水分、氨基酸和糖分,能夠有效補充人體水分。夏季時吃西瓜,可以有效防止水分散失引起的中暑。

2.利尿解毒:西瓜含有大量水分,具有解渴利尿作用。還可以有效消除因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫。

3.降低血壓:它的果肉含有抗高血壓成分的瓜氨酸,常吃西瓜可以起到降低血壓的作用。

4.美容養顏:西瓜中含有多種重要的、美容養顏的成分,如瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等等。這些成分可以被皮膚吸收,起到滋潤、防曬、增白等多種美容養顏的效果。

5.預防疾病:西瓜的果實和果皮都含有豐富的營養,可以提高人體抵抗疾病的能力,有效預防心血管系統疾病的發生。

西瓜

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