火龍果皮能吃嗎

文章導讀:

火龍果皮中的花青素含量較高,可以食用。其中的花青素具有抗氧化的作用,可以延緩衰老,對於愛美女性來說是不錯的選擇。製作奶昔:在火龍果中的果皮中倒入半碗溫水並加入奶粉放入搾汁機中攪拌1-2分鐘,將完成後的奶昔倒入碗中即可。


火龍果皮能吃嗎

能吃嗎
火龍果皮

火龍果中含有豐富的纖維素,有助於人體腸胃蠕動,促進吸收,同時又是減肥的最佳選擇,特別適合正在減肥的人食用,還可以起到預防便秘的作用。火龍果中的維生素C含量較高,對美白皮膚也有一定的功效。

火龍果皮中的花青素含量比較高,這在水果中時比較少見的。花青素具有抗氧化的作用,我們熟知的功效是可以延緩衰老,對於愛美女性來說當真是不錯的選擇,在人體血液中可以長時間的保持活性。因此,我們下次再吃火龍果時,不妨把果皮留下。小編給您介紹一道用火龍果皮做成的美食,搭配起來食用更加美味。

火龍果皮

製作奶昔

用料:火龍果、奶粉25克

做法:將勺子將火龍果中的果肉挖出,留下火龍果中的果皮。將果皮上的葉子等雜質剪掉,洗淨後切碎果皮。倒入半碗溫水並加入適量奶粉攪拌。待看著均勻後,將火龍果皮和混合後的奶粉一起放入搾汁機中攪拌1~2分鐘。之後,將混合完成後的奶昔倒入碗中即可。根據自己的口味偏好與喜愛,還可以加入各種水果丁或者蜂蜜,味道更加美味哦!

火龍果切塊

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