龍眼的功效與作用

文章導讀:

龍眼是一種比較常見的水果,它含有豐富的營養成分,食用方法也比較多樣。那麼,龍眼有哪些功效與作用呢?


龍眼的功效與作用

龍眼的功效與作用

藥用功效

龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼肉味甘性溫,歸心、脾經,具有益脾健腦、壯陽益氣、滋陰補腎、補中益氣、養血安神、美容養顏等多種功效。

營養價值

龍眼口感好,營養價值高,富含白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等,能夠有效補充人體所需的營養,能增強人體免疫力,強身健體,降血脂,並對腫瘤細胞有一定的抑製作用。由於龍眼具有很高的糖分含量,對於體弱貧血、年老體衰的人群,經常吃些桂圓很有些補益,具有較好的保健作用。

龍眼

經濟價值

龍眼樹的木質堅硬,紋理細緻而優美,廣泛被用以製作高級傢俱,也是造船、細工等的優質材料。

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