落葵的功效與作用

文章導讀:

落葵含有的大量的維生素,使用後對身體有眾多好處。那麼落葵的作用你知道多少?下面跟小編一起漲姿勢吧。


落葵的功效與作用

營養價值

落葵含有豐富的蛋白質與維生素A、維生素B、維生素C,其熱量非常低,含的脂肪又少,對於想瘦身的友友們是一種很好的食物,保持體型的同時還補充人體內所需的營養。落葵的含鈣量也是非常高的,比菠菜還高出2倍到3倍。

落葵花

降血壓降膽固醇

落葵營養豐富,經常服食落葵有利尿、清熱涼血降膽固醇、益肝、降血壓等作用。

滋補健體

落葵有滋潤營養補身體的功效,這顆植物都可用於治療頭暈、體虛、久病之人。

抗癌防癌

落葵的葉子中含有的黏液是預防和治療癌證的良藥。

落葵

治療便秘

治療便血、皮膚乾燥、腰膝酸軟、便秘等病症。

清熱解毒

落葵性寒,味道苦且微酸、具有解毒清熱的功效,可用於治療皮膚炎、痢疾等病症。

在這裡小編還是要提醒一下友友們,落葵雖然營養豐富,適合大多人群,尤其是患有便秘、肝病、高血壓的人,年老的朋友更應該堅持食用。但是孕婦與脾胃虛寒的人慎重食用。

看完小編對落葵的介紹,友友們都有了一定的瞭解了吧。尤其是處於減肥期的友友們,在食譜中又可以添加一樣食物了,使減肥的菜餚更加豐富,營養更加全面。對了,夏天吃落葵還可以瀉火清熱。

歡迎分享文章到社交網絡:養花網 » 落葵的功效與作用

評論 0

  • 暱稱 (必填)
  • 郵箱 (必填)
  • 網址