桔子的功效與作用

文章導讀:

助消化:桔子富含維生素C和果酸,能增強腸胃的消化能力,促進腸胃蠕動。美容:它含有豐富的維生素C,能滋養肌膚保持肌膚水嫩。除口臭:它含有大量芳香類物質,能減少口腔異味。祛痰清肺:它能清除肺部炎症,有效改善肺燥現象。


桔子的功效與作用

1、助消化

桔子富含維生素C和果酸,它能幫助胃酸分泌,還能增強腸胃的消化能力,促進腸胃蠕動,經常食用可以改善消化不良的情況,幫助更人體更快速排便,還能減少脾胃的不良病症發生。

桔子

2、美容

桔子中含有豐富的維生素C,能滋養肌膚,保持肌膚水嫩,同時它還能清除人體中的自由基,能有效抑制黑色素的形成,可以讓人的肌膚更加水嫩有彈性。

桔子

3、除口臭

桔子中含有大量的芳香類物質,它能消除人體口腔中的細菌,減少口腔出現的異味,能有效去除口臭,經常食用還能達到清新口氣的作用。

4、祛痰清肺

桔子從中醫角度看能清除肺部的一些炎症,可以有效改善肺燥現象,多吃桔子能起到祛痰清肺的功效,不僅如此,它還能降低氣喘的發生。

桔子

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