艾草泡腳的功效,艾草泡腳的禁忌

文章導讀:

艾草泡腳的功效有很多。首先它能驅寒,促進血液循環,將體內的寒氣慢慢排出。其次它可以去虛火,針對口腔潰瘍和咽喉腫痛有很好的緩解效果。同時它還能治療感冒,尤其是由於風寒引起的感冒。另外,它有活血功效,可以緩解抽筋。需要注意的是,用它泡腳不能泡太久,也不能經常泡,陰虛人群也不宜使用。


艾草泡腳的功效,艾草泡腳的禁忌

一、功效

1、驅寒:艾草本身就有很強的驅寒能力,用來泡腳也可以發揮這一功效,不僅可以促進血液循環,還能將體內的濕寒之氣排出。同時還可以疏通經絡,讓氣血變得順暢起來。

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2、去虛火:夏季上火是比較常見的現象,表現為口腔潰瘍、咽喉腫痛等,這些統統是由於體內虛火旺盛導致的。用艾草泡腳可以發發汗,還能去虛火,對這類症狀有一定的緩解作用。

3、治感冒:用艾草泡腳有治療感冒的作用,艾草本身可以祛濕散寒,泡腳時還能發汗,讓寒氣隨著汗水散出,搭配生薑水就能很快康復了。而且針對感冒引起的咳嗽,它也有很好的治療效果。

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4、緩解抽筋:艾草有活血的作用,用來泡腳還能加速血液循環,從而緩解肌肉痙攣,進而也就能治療抽筋了。當然,泡腳後搭配按摩效果會更好。

5、除腳氣:艾草本身有除菌的效果,針對一些真菌引發的腳氣有一定的治療效果。不過需要長期的使用,還要注意鞋襪的清洗和更換。

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二、禁忌

1、不宜太久:用艾草泡腳要注意時長,並不是越久越好,一般控制在15-30分鐘之間。泡的時間太長,就會引起腦部供血不足,從而出現頭暈、頭痛等現象。

2、不宜頻繁:長期用艾草泡腳也會有一些副作用,比如導致虛火下引。因此一周泡1-2次就足夠了,如果太頻繁,會出現氣血不足,面色發白等症狀。

3、不宜人群:對於陰虛熱血的人群,不建議用艾草泡腳,這不僅起不到治療作用,反而還會加重病情。

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