冬瓜的功效及作用

文章導讀:

冬瓜的果實是圓柱形或者近似球形,果實比較大,表面上長有硬毛。冬瓜主要是在亞洲的熱帶或是亞熱帶地區有分佈,我國很多地方也有種植。冬瓜經常可以在餐桌上見到,那麼它的功效都有哪些呢?一起看看吧。


冬瓜的功效及作用

養腎

冬瓜對腎臟十分有益,尤其是冬瓜汁以及其中的提取物可以使排尿量增加,防止因為昇汞而造成的腎病的病變。而且還可以使血清中的肌酐含量減少。冬瓜中還含有一種葫蘆素可以保護腎臟減少腎損傷。

冬瓜美食

降低血壓

冬瓜中還有很多維生素C和比較多的鉀元素,其中鈉鹽的量比較少,因此很適合患有腎臟疾病,浮腫以及高血壓的患者食用。

冬瓜

美容

古代有利用冬瓜來加工製作面脂的方法,其中古籍中記載用冬瓜潔面洗身可以美白,使皮膚光滑,還有祛斑,嫩膚的功效。在古代是一種美膚養顏的常用藥。

冬瓜片

減肥

冬瓜中含有一種神奇的物質,可以有效地減少身體中的糖類轉化成脂肪,這樣能夠避免脂肪過度的堆積,並且還可以使多餘出的脂肪很好的消耗,對於減肥的朋友來說有較好的幫助,能夠很好的瘦身。同時冬瓜瓢裡面還有葫蘆巴鹼,有利於身體中新陳代謝的作用,減少人體中的脂肪。

抗癌

冬瓜中還有一種粗纖維,可以使腸道更好的蠕動,讓本來堆積在裡面的致癌物派出,達到預防癌症的效果。

這麼多好處的冬瓜,誰會不愛呢?

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