黑加侖的功效與作用

文章導讀：

1、延緩衰老

黑加侖中含有豐富的維生素C、青花素、酚酸以及多糖等物質，它們都具有良好的抗氧化作用。經常食用能清除體內的自由基，延緩肌膚衰老。

2、改善視力

它尖含有的抗氧化活性物質，能補充人體的抗氧化劑，從而可以改善視力、保護視力。

3、保護牙齒

黑加侖中含有豐富的維生素C以及抗氧化成分，可以保護牙齒、堅固牙齦。不僅如此，它還能保護肝臟不受損傷。

4、補血補氣

它含有大量的鐵元素，能起到補血補氣的效果。平時多食用能改善腰痛、手腳冰涼以及貧血的現象。還能在一定程度上增強身體的免疫力。

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