文章導讀:
切忌過量服用:易導致腸胃出現不適。月經期禁止服用:性寒,會引起痛經等不適感。脾胃虛寒者慎重服用:會加重脾胃負擔。隔夜別服用:會因變質影響健康。不宜冷飲:易導致拉肚子。不能夠天天喝:對脾胃負擔比較大,B肝患者不宜長期服用。
切忌過量服用
金銀花性寒,服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對於身體的功效,一次性大量的服用金銀花,這對於身體沒有好處只有壞處。
月經期禁止服用
月經是所有的女性最為特別的一段時間,在這個階段女性一定要好好的保養自己,少吃或者是少接觸一些冰冷、寒涼的食物或者是物體。金銀花性寒,所以在月經期間最好別服用,避免對身體造成不利的影響。
脾胃虛寒者慎重服用
金銀花屬於寒性的,所以如果原本患者的身體就是屬於虛寒體質,而且容易體弱多病,那麼服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養以及保健身體,反而會加重脾胃所需要承受的負擔,這對於健康非常的不利。
服用季節選擇
並不是一年四季都是適合服用金銀花的,專家建議,想要令身體獲得最好的保健,那麼服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由於夏季天氣炎熱,身體很容易出現中暑以及乾渴的情況,這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
隔夜別服用
老中醫建議我們,金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理,沖泡兩三次就可以了,並且隔夜之後最好不要服用,避免由於變質之後影響身體健康。
不宜冷飲
需要特別注意的是,日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲,因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花,那麼可以用開水沖泡之後趁熱服用,這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。
不能夠天天喝
只有在當你的身體出現上火等情況的時候才開始服用金銀花,每次選擇大約10克左右用開水沖泡,最好不要每天喝,否則對於脾胃的負擔還有傷害比較大。
B肝患者不宜長期服用
老中醫告訴我們,B肝患者不能夠長期將金銀花泡水喝,否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況,例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。
更多飲用禁忌
金銀花在平時的時候比較適合一些體質出現內熱情況的患者服用,如果是一些脾胃比較虛寒,日常容易出現拉肚子、肚子痛或者是腹部發涼以及手腳冰涼的患者最好少喝,否則不利於身體健康。
怎麼泡才健康
可以將細嫩的金銀花放入茶杯之中,也可以選擇玻璃杯,金銀花的量最好控制在三兩克左右就可以了。第一次的時候用大約九十攝氏度的開水進行沖泡,然後蓋上蓋子,這樣能夠避免金銀花的香味散失。三分鐘之後可以打開蓋子,這樣不僅金銀花的味道非常的芬芳,同時也能夠比較徹底的沖泡出金銀花中所含有的營養物質。
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