荔枝上火是什麼原因


養花網泡茶知識專區

文章導讀:

荔枝上火是可能由於其含糖量高,口腔滲透壓強至使上皮細胞脫水,造成細菌感染,可及時補充水分來緩解;若對於荔枝過敏,要在食用時先確認自身過敏原;過量食用後導致食慾不振,攝入營養過少,可服用B2等維生素補充營養。


荔枝上火是什麼原因

一、什麼是上火

中醫上講的上火是人體陰陽水平失衡,內火旺盛,一般會出現口腔潰瘍、便秘、皮膚長痘、牙齦腫痛等症狀。

荔枝

二、原因

1、荔枝含糖量高,食用過後要及時喝水,否則會因口腔中滲透壓增強,上皮細胞脫水,造成細菌感染。

2、有些人群對於荔枝過敏,產生一些長痘或者皮膚腫痛的現象。

3、過量食用後導致食慾不振,攝入其他食物量減少,缺少了B族維生素,導致口舌生瘡等症。

荔枝

三、解決方法

1、食用後及時補充水分,可以稀釋口腔中體液濃度和血液中血糖濃度,防止口舌生瘡。

2、食用時先確認自身過敏原,防止過敏症的發生或食用山竹等敗火水果。

3、服用B2等維生素,補充身體維生素和其他營養物質,同時合理膳食。

荔枝

歡迎分享文章到社交網絡:養花網 » 荔枝上火是什麼原因

評論 0

  • 暱稱 (必填)
  • 郵箱 (必填)
  • 網址