孕婦吃香菜好嗎，香菜功效

文章導讀：

一、孕婦吃香菜不好

它雖然有較高的營養價值，但並不建議孕婦吃。因為根據醫學方面的研究，它是可以促進子宮收縮的。在過去，通常用它來做催產劑。所以孕婦吃了不好，容易導致流產，尤其是過量食用。孕婦在吃任何食物之前，都要瞭解清楚才行。此外，我們平時吃的時候也不要過量，避免帶來副作用。

二、功效作用

1、潤腸通便：香菜含較高的膳食纖維，適量食用後會增加食物的濕度，促進腸道蠕動，從而可將腸道裡食物的殘渣更快的排出來，建議便秘的人食用，有較好的效果。

2、開胃健食：它裡面含的揮發性的植物有能增香。若是食慾不振的人在吃飯之前適量吃些涼拌香菜，能增加食慾，開胃。

3、美容養顏：我們都知道維生素C有抗氧化的作用，而它含的維生素C的含量高，因此食用後能減少皮膚傷害，消除自由肌，美容養顏。

4、防治感冒：它不僅是食材，還是一種藥材，能防治感冒，對風熱，風寒有好的效果。

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