秋葵不適宜什麼人吃，腎結石/腹瀉/脾胃虛寒的人不能吃-養花網

秋葵的形狀非常可愛，豎起來就像寶塔一樣。不僅有著醫用效果，吃起來也是清脆爽口，還對人身體健康非常好。但是這樣好處多多的秋葵卻不是人人都能吃的，你知道秋葵不適宜什麼人吃嗎?腸胃虛弱、腎不好的人還有長有結石的人都是不可以吃的。

一、4種不適宜吃秋葵的人

1、脾胃虛寒

秋葵屬於涼性食物，本身就是不能多吃。尤其是身上寒氣重的那種脾胃虛寒的人，絕對是不可以食用的。要是脾胃虛寒的人吃了之後，會加重身上的寒氣，嚴重的情況下還會導致身體寒氣過重，引起消化不良、腹瀉和拉肚子，甚至會住院。

2、腸胃不好

秋葵中含有一種特殊黏液，是可以助消化，增強腸胃蠕動的速度。身體好的人吃了之後會助消化，健腸胃。但是腸胃不好的人卻是絕對不能吃的，會加重腸胃的負擔，引起胃部痙攣或是腸道病情加重。

3、腎結石

秋葵中含有不少的草酸，身體健康的人吃了自是會無礙的。很多人不知道秋葵不適宜什麼人吃，其實腎部不佳的人是絕對不可以食用草酸的。尤其是有腎結石的病患，吃了秋葵之後會加重結石的病情。

4、腹瀉

有腹瀉現象的人是絕對不能夠吃秋葵的，秋葵會讓腹瀉現象更加嚴重。這些腹瀉現象是源於秋葵外層的的那一層細小絨毛，這些絨毛進入腸胃中會讓腸道造成損傷，有腹瀉情況的人吃了之後會腹瀉不止，病情更加嚴重。

1、壯陽補腎

除了上面的幾種人不能吃秋葵，其他的人都是可以食用秋葵的。尤其是對於男性，還有真很強的壯陽補腎的功效。秋葵的籽和那黏性物質是有補腎填精的神奇作用，對男性有著很強的壯陽效果，還有著“植物偉哥”的美稱。

2、增強視力

秋葵裡面含有很豐富的維生素A，它有著很強的抗氧化作用。還有維生素C和酮，這些是可以讓維生素A慢慢分解，轉化成為十分有利於眼睛的物質，在暢通無阻的運輸至視網膜部位，促進了眼部紫紅質合成，進而起到保護視網膜，慢慢增強視力的作用。

3、治療便秘

秋葵雖對於腸胃不好的人來講不能食用，但是腸胃好有便秘的人來講，卻是一個可以救命的靈丹妙藥。秋葵在食用之後，在腸胃中分解的時候能夠大量的吸水膨脹，這樣的話是會增加食物殘渣的濕度，這樣以來便會緩解便秘的痛楚。

4、緩解衰老

秋葵中除了維生素A和C，還有著不少的歧化酶，這是一種超氧化物，是有著很好的抗氧化功效的，食用秋葵之後便會清楚體內多餘的自由基，從而實現緩解衰老和美容養顏的功效。

5、減肥

秋葵是一種高蛋白、高營養的食物，但是它同時還是低脂肪、低熱量沒有絲毫膽固醇的健康食物。對於想減肥的人來講，這一種夢寐以求的食物。而且因為秋葵的粘液可以保護胃壁，有助於消化，對於減肥的人來講大大的增強了減肥功效。

結語：通過上文的介紹，相信大家已經很明白哪些人不能吃秋葵了。除了以上的4類人不能吃之外，其餘的人吃了秋葵之後對身體還是有很大好處的。