薄荷是涼性還是熱性

薄荷不是熱性的，它是涼性的，薄荷有清熱解毒、疏肝理氣、利咽止痛、疏散風熱等功效，平時可以適量的食用，能夠幫助腸胃消化食物，但不要食用過多，不然會給腸胃造成負擔，出現腹痛腹瀉等不良症狀。

薄荷是涼性的

薄荷會散發出獨特的香氣，而且它的葉片也蘊含著很高的營養價值，但很多人不知道薄荷是涼性還是熱性，薄荷可以起到清熱解毒的功效，所以它是涼性的，平時可以適量的食用它。

在夏季高溫時，可以用薄荷泡茶飲用，也可以將薄荷與其它食物一起吃，它當中蘊含著薄荷醇、薄荷酮、膳食纖維等營養物質，能幫助腸胃消化食物，還有發汗解熱的作用。

雖然吃薄荷的好處有很多，但它是涼性植物，不建議大量的食用薄荷，否則會給腸胃造成負擔，可能會出現腹痛腹瀉等不良症狀，對身體健康有著一定的危害。

像受傷人群、體質虛寒、腸胃不好等人群，都不適合吃薄荷，不然會使情況更加嚴重，但平時可以適量的吃薄荷，有疏肝理氣、利咽止痛、疏散風熱的功效。

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