每天喝百香果泡水好嗎，會引起腹瀉(最好隔1～2天喝一次)-養花網

百香果是對身體極好的一種可以泡茶的水果飲品，因其果香味有著草莓、香蕉、菠蘿和石榴等眾多水果口味而被稱為百香果。很多人都喜歡用百香果泡水喝，它對身體健康有著很好的作用。但是每天喝百香果泡水好嗎，我們究竟應該多久喝一次百香果泡水。

一、每天喝百香果泡水不好

1、會害腸胃病

百香果泡水確實有很大的功效，其中很有很多的維生素，不僅健胃消食，還有安神養心的作用。因為百香果的樣樣真的是太充足了，所以有人禁不住想要天天喝。但是，每天喝百香果泡水時會引起腸胃不適，引起腸胃病的。對我們的健康有著很大的損害的。

2、胃酸變多

百香果的口味一直是比較偏酸的，就算有人拿了蜂蜜水泡百香果也是有酸味兒的。百香果的酸性在少量飲用時還好，一旦天天飲用，必會使人體內的胃酸含量急劇增加。會使得人們有反胃現象，嚴重的還會有吐酸水，影響食慾的情況。

3、引起腹瀉

百香果裡面的的膳食纖維在少量食用的時候是可以促進我們的腸道蠕動的，也是有著潤腸通便的效果。但是要是過多飲用的話，還是會過猶不及，因為對腸胃套過於刺激而造成腹瀉不止的現象。

4、傷害牙齒

酸味多的東西吃多了之後就會損傷我們的牙齒。之前有吃多了楊梅酸倒牙的情況，而要是百香果泡水喝多了也是會對人體牙齒表面上的那層起到保護牙齒的黏膜產生一定的刺激作用，嚴重的情況下，這層保護牙齒的黏膜會被破壞掉，進而真的損壞牙齒。

1、隔1～2天喝一次

雖然喝百香果泡水會對健康有著很好的作用，但是很多人不知道每天喝百香果泡水好嗎，他們天天喝真的會損傷自身健康。最好的方法便是每隔1～2天，就喝一次百香果泡水。這樣的頻率是既不會影響營養的吸收，也不會危害到我們自身的健康。

2、最好晚上喝

對於那些有著睡覺十分困難的人來說，隔個一兩天喝一次百香果，也是比較好的。晚上飲用百香果泡水有著凝神靜氣，養心安神和助眠的功效。但是晚上喝百香果水只要一杯就行了，不要多喝。要不然第二天你會出現水腫情況了。

3、午睡後

其實在午睡之後也是可以喝百香果泡水的，因為這個時候屬於是人比較神情萎靡的時候。大家在沒有精神的時候喝上一點百香果水，是可以起到提神醒腦的作用的。而且口味酸酸的百香果泡水還可以消除疲勞，提高我們工作和學習的效率的哦。

1、空腹不喝

若是你在空腹的情況之下，就千萬不要喝百香果水了。要知道百香果水味道偏酸，平時喝可以促進腸胃蠕動，但是空腹喝的話會使體內的胃酸過多，腸胃空蠕動，對胃部造成些許的傷害的。

2、腸胃的人忌食

腸胃消化不好的人是最好不要喝百香果泡水的，對於那些腸胃不好，消化系統很弱的人來講，可以促進腸道蠕動和胃部胃酸增加的百香果顯然是害了他們。還會增加他們身體腸胃的的負擔，造成腹瀉現象。

3、隔夜百香果水

要知道水果什麼的還是吃新鮮的好，水果泡水也很不錯。但是要是已經泡水了百香果水，隔夜之後不僅僅是營養功能降低，還會有細菌滋生的可以能性。所以，隔夜的百香水就不要喝了。

結語：通過上文的描述想必大家已經知道了百香果泡水天天喝好不好了，要知道過猶不及，再好的東西吃的太頻繁，不僅不會有營養，更會有損害將康的可能。所以大家還是隔1～2天喝一次吧!