百香果怎麼喝減肥，這四種喝法讓你瘦成一道閃電-養花網

如今馬上到了夏季炎炎的時候，很多女性朋友們最近都在忙著一件事，那就是減肥，都想要在夏季秀出自己的好身材。最近百香果十分受歡迎，因為科學研究上表明，百香果有著很強的減肥功效，那麼百香果怎麼喝減肥呢?

1、百香果蜂蜜汁

做法：首先準備一個洗淨的新鮮百香果，然後用水果刀對半切開，然後用勺子將其中的果肉和籽都挖出來放入杯中。然後在杯中加入少量的蜂蜜和溫開水，攪拌均勻之後，打上薄荷葉就完成啦!如果想要口感更加完美的話，還可以加入一些冰塊。

這款果汁想必是朋友們都比較熟知的，因為百香果中富含各種豐富的維生素C含量，對於女性來說有著美容養顏的功效，最重要的是，堅持飲用還能夠減肥瘦身!

做法：首先準備蘆薈果肉200克，百香果的汁液50毫升，加上鮮牛奶50毫升，酸奶50毫升，和100毫升的溫白開，直接把所有的材料都倒入果汁機中，然後按瞬間按鈕，攪拌10次就完成了。

百香果怎麼喝減肥，搭配蘆薈的效果十分顯著，因為蘆薈本身就有著美白的強大功效，並且瘦身的的效果也是很顯著的，搭配上百香果一起二者的作用可想而知，不過這也屬於一種食療減肥的方法，需要長期堅持才能夠見效。一次兩次肯定是不會起作用的啦!

做法：準備檸檬一顆，柳橙一顆，百香果一顆，麥芽糖50克，當然，可以按個人口感來酌情添加糖分。把檸檬炸出果汁備用，然後把柳橙去皮後留下果肉，百香果取出果肉，一起放入搾汁機中，取出之後再加入麥芽糖，就可以飲用啦!

柳橙中富含豐富的維生素C，對於人體的腸胃消化有著促進的作用，和百香果一起搭配搾出的果汁也是有著一定的減肥功效，不過由於其中還有檸檬，所以說喝完之後最好不要曬太陽，防止曬黑。

除了上面的三種吃法可以減肥之外，百香果也可以直接吃。用刀隔開百香果頭部一層，然後用勺子挖來吃，口感酸酸甜甜，非常香美。

百香果中含有豐富的超纖維，能促進腸道的蠕動，從而促進消化，但是同時也有飽腹的作用，所在不知不覺之中你就慢慢的甩掉了幾斤肥肉啦!

百香果雖然好處多多，還有著減肥瘦身的功效，但是也不是所有的減肥人群都是適合食用百香果的。首先對於百香果過敏的朋友們是不適合吃百香果的，以免發生嚴重的過敏現象危及生命安全。

還需要注意的是，胃不好的朋友們也不要吃百香果，因為百香果酸性比較高，會損傷胃部，所以有胃炎或是胃潰瘍的人最好不要食用。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了百香果怎麼喝才能減肥，希望朋友們在生活中都能夠用正確的方法來食用百香果!