標籤：青花菜

發佈於 2018-10-31

青花菜就是我們熟知的西蘭花，又叫綠花菜，是一種很受人們歡迎的蔬菜，它味道鮮美，營養也很高，西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，名列第一。 青花菜的營養價值 青花菜/西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔...

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