菊花泡水喝的功效，清熱解毒還可明目益氣

菊花是一種最佳的食療花卉，將其菊花泡水喝的功效主要有清熱解毒，明目養神，消毒殺菌，凝神聚氣的功效，是夏季必備的解暑飲品，而且對視力的恢復具有很大的幫助作用，還可以增加人體的抵抗力。

1、清熱解毒

菊花不僅具有很高的觀賞性，還是一種最佳的中藥材，用其入藥對人體有很高的藥用價值，那麼用菊花泡水喝的功效有哪些，其中就可以起到很好清熱解毒的功效，是夏季必備的解暑飲品，對於一些肝火太旺引起的頭痛，口腔疾病的症狀具有良好的改善作用。

2、明目益氣

菊花泡水喝也就是我們所說的菊花茶，它對人體有很好的明目養神的功效，還能緩解眼睛疲勞的症狀，最好每天服用三四杯，而且對視力的恢復有很大的幫助作用，一般適用於上班熬夜的人服用最佳。

3、凝神聚氣

由於菊花中含有豐富的蛋白質，核黃素，氨基酸等多種營養物質，能促進人體的肌體功能，起到很好的凝神聚氣的功效，經常服用菊花泡的水能有效的幫助提升人體睡眠質量，還能降低體內的血脂血糖含量。

4、消毒殺菌

一般用菊花加水煮沸服用，每天堅持服用3～5杯，早晚服用最佳，對人體可起到很好的消毒殺菌的功效，對於一些跌打損傷，傷口感染等症狀具有很好的緩解作用，還能增加人體對應的抵抗力。

結語：通過以上介紹，大家對菊花泡水喝有什麼功效有了一定的瞭解，我們在生活中可以適當的服用菊花茶，這樣對於我們的身體健康會更有益。

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