藏紅花的功效與作用及禁忌，提高免疫力還美容養顏但要適量-養花網

藏紅花在日常生活中的很多領域裡都會用到它，它可以入藥、可以美容、也可以泡茶喝，它是一種人們已經非常熟悉的植物了，而且它很受女性朋友的喜愛，那麼藏紅花的功效與作用及禁忌到底有哪些呢?

一、藏紅花的4種功效

1、護肝護膽

藏紅花含有很豐富的花酸這種營養元素的，它對於脂肪有很好的妨礙消除效果，所以對於想減肥或是有脂肪肝的人群，適當食用點有藏紅花準備的食物，有很好的輔助消脂效用，還能排除肝膽的毒素，有美容養顏的功效，在藏紅花的功效與作用及禁忌中起到保護肝膽效用挺顯著的。

2、保護心臟

藏紅花對於心臟功能不太好的人群來說可以起到一定的保護效果，因為在心臟活動過速的情況下，是處於一種窒息缺氧的狀態的，而藏紅花又有強化細胞活力，增加氧元素滋生的效用，所以在一定程度上就很好的改善了心臟無氧所帶來的壓力，起到保護心臟的效用。

3、消炎殺菌

藏紅花有很好的活血的功效，對於女性經常會發生的子宮內膜炎、宮頸糜爛等等相關病症有很好的消炎殺菌的功效，適當的食用一些藏紅花有很好的保護子宮的的效果，使女性遠離這些病痛的煩擾。

4、防止血管硬化

藏紅花的活血性能比較好，對於血管中存在的一些垃圾也有很好的消除作用，而且它還能抑制血管瘤的發生，增強血管的彈性，防止血管硬化的現象發生，使血管裡的細胞時刻保持在一個健康有活力的狀態。

1、調節情緒

現在人們的生活節奏太過於快速，精神方面所承受的壓力比較大，很多負面情緒得不到疏解，久而久之就會對精神有不利影響，而藏紅花有調節情緒，舒緩心情，消除心脾內瘀滯的廢氣有很好的效果，所以藏紅花可以對抗像抑鬱症一類的精神方便疾病的效用。

2、提高記憶

對於由於疾病影響的記憶力下降，或是生活作息不規律導致的記憶力減退的現象，適用藏紅花做的藥劑或是食物都有很好的改善效果，特別對於一些老年人習慣性健忘的，可以堅持服用藏紅花水，有幫助緩解記憶阻礙有很好的療效。

3、增強體質

藏紅花對於一些免疫力低下的人群有很好的輔助改善效用，因為它有舒筋解淤、消炎抗病毒的效果，對於人體就有增強細胞活力的作用，這樣就可以提高各器官的活躍性，以達到改善免疫系統的生機的效果。

1、神經紊亂

藏紅花是一種本身就帶有對於神經系統有刺激性的物質，所以適當的服用它是能夠改善精神方便疾病的效果，但是如果長時間的服用就會有刺激神經系統的副作用，會處於過於激動和興奮的狀態，打亂正常的作息習慣，引發失眠一類的不良反應。

2、分泌失調

雖然藏紅花有很好的消脂美容的功效，但是如果使用的超過了人體所需的含量，就會過猶而不及，引發內分泌系統循環不正常，導致女性生理週期不平衡等很多的不良反應的發生，所以女性朋友在有用它美容的時候，一定要按自身的身體狀態來安排使用的計量，切記絕不可貪多。

3、誤食中毒

藏紅花雖然它的藥用價值很高，對人體也有很多的好處，但是也不是所有人都適合服用的，而且服用的時候也要適可而止，不然就會造成發生過敏中毒的現象，出現頭發昏、呼吸不暢、長紅疹子的症狀，嚴重的還可能導致暈厥的現象發生，所以只有採取適合適量的服用才能將它的效用發揮的更好。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了藏紅花的功效與作用有哪些了，以及使用它的一些禁忌，希望大家都能正確的食用藏紅花，達到調理身體的功效!