干薄荷茶的功效與作用，可提神醒腦止咳化痰還能消除口臭-養花網

干薄荷茶中的營養成分價值很高，平時適量飲用對身體健康大有好處，干薄荷茶的功效與作用有很多，可以起到提神醒腦、增強抵抗力、止咳化痰、消除口臭、美容養顏、緩解頭痛等效果，雖然干薄荷茶效果很多，但是不宜多喝，不然容易中毒，對身體造成很不好的影響。

一、干薄荷茶的功效

1、提神醒腦

平時可以將薄荷曬乾泡茶喝，有著很多意想不到好處，平時適量的飲用干薄荷茶，可以起到提神醒腦的作用，因為干薄荷茶中含有大量的薄荷素等成分，飲用時會帶有一絲清涼，可以起到刺激大腦的作用，使大腦時時刻刻保持清醒狀態。

2、增強抵抗力

干薄荷茶的功效與作用有很多，因為干薄荷茶中含有大量的維生素C、E、A、膳食纖維等營養成分，對人體有著很大的幫助，這些營養成分也有利於人體吸收，起到增強抵抗力的功效，對體弱多病的人養殖很好的功效，每天適量食用更加明顯。

3、止咳化痰

在生活中有很多藥物都蘊含著薄荷成份，因為薄荷中的營養成分可以起到增強纖毛運動、溶解粘液，有著止咳化痰的效果，飲用干薄荷茶時，也可以起到養陰潤肺，化痰止咳功效，十分適合平時飲用。

1、消除口臭

干薄荷茶有著殺細消炎的作用，在平時很多人都會有口臭現象，這些都是因為口中有大量的細菌，這些細菌會破壞牙齦等，造成很不好的影響，可以用干薄荷茶漱口，不僅可以將這些有害細菌清除，還能清新口氣，起到消除口臭的作用。

2、美容養顏

干薄荷茶可以將腸胃中的有害物質，全部從身體裡排出來，促使腸胃恢復健康，可以更好的吸收營養，而且可以將皮膚中的垃圾、毒素全部排解，使皮膚更加潤滑，恢復光澤度，起到美容養顏的作用，每天適量飲用效果更佳。

3、緩解頭痛

在平時生活中，因為工作、脫水等問題引發頭痛，會給人帶來很多不便，而且對身體健康也會造成很大的影響，可以適量的飲用干薄荷茶，它能夠輕微的刺激大腦，使大腦保持清醒狀態，讓人放鬆心情起到良好的緩解頭痛作用，每次工作的過程中，可以適量的飲用，有著很不錯的效果。

1、不宜過量食用

干薄荷茶中含有大量的薄荷對酮、蒎烯、異薄荷醇等營養成分，適量的食用可以起到很大的幫助，不會對身體健康造成很大的危害，但是它消化道有著一定的刺激作用，如果大量食用干薄荷茶，不斷不會起到營養價值，反而會導致中毒等現狀，對身體健康造成極大的影響。

2、特殊人群不宜食用

平時飲用干薄荷茶的好處特別多，但是也有很多特別人群不宜飲用干薄荷茶，比如孕婦、失眠、肺虛等人群，因為干薄荷茶中的營養成分帶有一定的刺激，如果孕婦飲用會抑制乳汁分泌，失眠、肺虛等人群飲用，會導致病情更加嚴重，食用千萬要注意。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道干薄荷茶功效和作用是什麼了，它不僅可以起到提神醒腦的功效，還能起到消除口臭、美容養顏的作用，但是不宜過量食用，不然會導致中毒。