合歡花有什麼用,能安神助眠但不可長期服用

合歡花是一種非常可愛的花朵,而且氣味芳香淡雅,聞嗅後讓人感到非常舒心。至於合歡花有什麼用,一般是用來安神的,多以泡茶飲用,能夠促進睡眠。此外,用合歡花泡茶,還可以清肝明目、滋陰美容,對身體好處很多。

一、合歡花的四大效用

1、鎮靜催眠

在服用合歡花的煎劑之後,能夠起到鎮靜催眠的作用,但這種效果主要是靠讓體內的一些物質產生麻醉效應,延長麻醉時間起到的催眠,如果長期服用的話可能會產生依耐性。

2、清肝明目

服用合歡花進入肝經之後,能夠起到解郁忘憂的效果,而且具有清肝明目,有著很好的護肝作用。在肝臟出現問題的時候,可以適當的服用合歡花,維持肝臟功能的平衡。

3、滋陰美容

在服用合歡花後,能夠有效的治療失眠健忘的徵兆,長期失眠不僅會影響人的精神狀態,還會讓皮膚變差。女性朋友可以用合歡花泡茶,可以起到滋陰美容的效果。

4、安撫心神

在服用合歡花後,能夠安撫衰弱的神經,起到寧神的作用,可以治療鬱結胸悶的症狀。在睡前喝一杯用合歡花泡的茶,能夠幫人更好的入眠。知道了合歡花有什麼用,其服用的方法可以瞭解下。

二、合歡花的服用方法

1、泡花茶

泡茶時,可以直接用沸水沖泡,也可以在其中加入一些蜂蜜、冰糖等進行調味,這樣泡出來的花茶更具風味。泡花茶的用量一般在4~5克左右,用沸水浸泡5~8分鐘即可飲用。

2、煮花粥

在煮粥的時候,加入一些合歡花,有很好的滋補作用。煮粥的時候一般需要30克左右的干合歡花,還可以根據自己的口味加入適當的紅糖,有著不錯的養生作用。

三、服用合歡花的禁忌

1、不能長期服用

雖然合歡花能夠治療失眠的症狀,但是長期服用的話,會導致身體對其產生依耐性,是不太利於身體健康的。如果服用合歡花後,是失眠狀態依舊不能得到緩解,就要及時的停止服用,避免對身體造成損傷。

2、孕婦慎服

在懷孕期間最好不要服用一些藥食兩用的物品,女性懷孕的時候,身體處於一個特別的時期,在飲食上一定要注意,避免對自己和胎兒造成影響。在服用合歡花之後,可能會導致內火加重,增加火旺、便秘的可能性。

3、花粉致病

合歡花雖然沒有毒性的,但是其中含有合歡皂甙,這種物質在融入血液中後對身體有一定的毒性。所以在呼吸道合歡花的粉末之後,容易引起咳嗽及咽喉腫痛的狀況,所以在處理干合歡花的時候,盡量帶上口罩。

4、腸胃不好者慎服

對於腸胃不好的來說,最好還是不要服用合歡花了,尤其是患有胃潰瘍、胃炎的人,服用合歡花可能會刺激腸胃,導致病情加重,引發腹痛腹瀉等症狀。

結語:看完上面的內容,相信大家應該知道服用合歡花的作用了,合歡花雖好但一定要合理的服用,最好在專業的醫師指導下進行。

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