菊花泡水喝的功效


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文章導讀:

菊花泡水有緩解眼干、清熱解毒、降壓降脂以及美容養顏的功效。由於菊花可以清肝明目,所以可以緩解眼干;由於其性涼,所以可以緩解肝火旺盛或頭暈目眩;因其含有黃酮類、氨基酸等營養物質,所以可美白養顏、延緩衰老。


菊花泡水喝的功效

1、緩解眼干

中醫將菊花茶作為緩解眼干眼澀的佳品,《本草綱目》中記載菊花「味甘、性寒,具有散風熱、平肝明目之功效」,現代醫學也認為菊花中含有的維A可以緩解用眼過度產生的疲勞。

2、清熱解毒

其有清熱解毒的功效,可以清肝明目、清熱解毒,對於頭暈目眩雙眼通紅的症狀有著緩解的作用。

菊花茶

3、降壓降脂

它可以消除身體水腫、降低血脂,對於三高人群有著很好的作用,可以一周飲用2-3次,消除血管壓力,降低血脂含量。

4、美容養顏

菊花茶中含有氨基酸、黃酮類物質、維生素和其他微量元素等物質。其中氨基酸可以補充人體所需營養,而黃酮類物質被證實可以消除自由基,延緩衰老、抵抗皮膚氧化。

菊花茶

5、注意事項

菊花性寒,體虛體寒者不宜多喝;一周3-5次即可,不可多飲。

菊花茶

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