菊花茶可以天天喝嗎


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文章導讀:

菊花茶不要天天飲用。因為菊花味甘性寒,連續飲用會導致腸胃不適、脾胃虛寒,連續飲用3-5天即可,每次飲用量也不可過多,用4-5片干花沖泡即可。另外,孕婦、生理期女性以及腹瀉人群最好不要飲用。


菊花茶可以天天喝嗎

1、原因

菊花茶有著清熱降火、明目清肝,治療咽喉腫痛等功效,對於人體健康有好的作用,但由於其性寒,故不能天天飲用,連續飲用3-5天即可,飲用次數不可過多,每次飲用時也要注意不要過濃,4-5片干花為宜。

菊花茶

2、飲用方法

1直接飲用:將干花直接用熱水沖泡,加入冰糖20g,可清熱解毒、涼血明目。

2與山楂結合:菊花、山楂、金銀花各10g,加熱水沖泡,可化瘀消脂、減肥瘦身。

3與茶葉同飲:去菊花10g、茶葉3g,一併加入熱水沖泡,可防止高血壓。

菊花茶

3、注意事項

菊花性寒,長期服用會傷及脾胃,出現胃部的不適,注意孕婦、生理期女性以及腹瀉人群等都不能飲用它。

菊花茶

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