葉牡丹（羽衣甘藍）的功效和作用

文章導讀：

葉牡丹（羽衣 甘藍）的觀賞價值

葉牡丹（羽衣 甘藍）是盆栽觀葉的佳品，它的葉片形態美觀，葉色絢麗如花，有淡紅、紫紅、白、黃等，極為鮮艷，特別是中心的顏色更為豐富，形如牡丹，層層疊疊，且具有較長的觀賞期，觀賞價值較高，是花壇佈置的重要材料，能達到較好的審美效果，常見於公園、街道、花壇，用葉牡丹（羽衣 甘藍）裝飾組成各種美麗的圖案，新穎亮眼。同時，目前歐美以及日本還將部分觀賞葉牡丹（羽衣 甘藍）品種用於鮮切花銷售。

葉牡丹（羽衣 甘藍）的營養價值

除了觀賞效果，葉牡丹（羽衣 甘藍）還富含豐富的營養，被譽為對人體身體最好的蔬菜之一。葉牡丹（羽衣 甘藍）含有大量的維生素A、C、B2以及多種礦物質，特別是鈣、鐵、鉀含量很高，是普通甘藍的三倍以上，多食用葉牡丹（羽衣 甘藍）可以有效補鈣，並且葉牡丹（羽衣 甘藍）的維生素C含量極高，是治療兒童夜盲症首選蔬菜。

此外，葉牡丹（羽衣 甘藍）的熱量較低，是健美減肥的理想食品。作為食材，有多種烹調方式，可以炒食、涼拌、做湯等，在西餐中多用來配合其他蔬菜製成沙拉食用。

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