養花網文章導讀：
助消化：桑葚子富含脂肪酸和蘋果酸，可以促進消化、改善便秘症狀。美容：含有豐富的糖類、礦物質及維生素，能減少皺紋生長。烏髮：含有烏黑素能讓頭髮變黑，更有光澤。補充營養：含有多種維生素以及微量元素，能補充人體所需的營養元素。
1、助消化
桑葚子中富含脂肪酸和蘋果酸，在被人體吸收後能幫助蛋白質及澱粉吸收及消化。可以促進消化，還能改善便秘的症狀。
2、美容
它含有豐富的糖類、礦物質以及維生素。可以減少肌膚皺紋的生長，能讓肌膚更加細膩，還能在一定程度上延緩衰老。
3、烏髮
桑葚子中含有的烏黑素能讓頭髮變黑，適合先天白髮或因肝腎受損出現白髮的人群。長時間堅持食用能讓頭髮在一定程度上變黑，更有光澤。
4、補充營養
桑葚子中含有多種維生素以及微量元素，可以補充人體所需的營養元素。
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