山竹不能和什麼一起吃

文章導讀：

1、豆漿

山竹中含有許多維生素C或果酸等物質，而豆漿中的富含大量蛋白質，兩者大量食用，可能會造成蛋白質消化不暢，造成腹瀉等症，增加腸胃負擔。

2、涼性食品

山竹的屬性偏涼，適當食用可以清熱降燥，但與其他涼性食物如西瓜、草莓等過量食用，會加重體內寒氣，體虛胃寒等人群，可能會造成腹痛、腹瀉等症。

3、益處

山竹中含有花色甘、檸檬酸、微生物、礦物質和聚合鞣質酸，有著清熱解暑、清涼降燥之功效，此外根據一些科學研究發現其中的活性物質——呫噸酮有著殺菌、抗氧化、抗腫瘤等的功效。該水果的功效還未開發完全，但它有著眾多利於人體健康的事實是確定的。

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