百香果的功效和禁忌,怎麼吃才正確

文章導讀:

百香果具有美容、潤腸、排毒的功效,能將附著在腸道內的垃圾清理掉,有助於排泄。可清除體內的自由基,讓肌膚更白皙。它還能抑制細菌的滋生,吸附體內的有害物質。另外,胃部不適、虛弱、愛上火的人最好少吃。它有很多種吃法,直接吃或泡水喝都可以。


百香果的功效和禁忌,怎麼吃才正確

一、功效

1、美容:它裡面含有豐富的維生素、胡蘿蔔素以及有效酶,能將人體內的自由基清除,從而達到美容的效果。

2、潤腸:我們在食用後,果實中的超纖維可以清除附著在腸道內的垃圾,可以幫助排便,緩解便秘。

3、排毒:它裡面有纖維和膠質的成分,能將人身體裡的有害物質吸附走,還能阻抑細菌的滋生。

百香果

二、禁忌

1、胃部經常出現不適感的人群、體質虛弱的人群,最好是不要食用。

2、愛上火、患有糖尿病等人不適宜吃,容易加重病情。

3、患有婦科疾病、兒科疾病、男性疾病的人也不適宜食用。

百香果

三、正確吃法

百香果有很多種吃法,切開後可以直接吃,但是一次性不要吃太多。用它來泡水喝也不錯,可以在水裡加些蜂蜜,若是泡水喝最好使用溫水,不要用太熱的水。有時候為了更方便,搾成汁來喝也是可以的。

百香果

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