人心果的功效與作用

文章導讀：

1、改善低糖

人心果中所含有的葡萄糖含量是普通水果中最高的一種水果，而且特別易於人體吸收。在經常食用葡萄糖的人群中，會及時補充人體所需人養分，就會降低血糖過低症狀的發生。

2、促進消化

人心果中維生素的含量是非常豐富的，這些豐富的維生素會起來健胃消食的作用。

3、清肺潤肺

長時間食用人心果可以很好的滋潤人類的肺部，因肺部的問題而導致的一些疾病都有很好的緩解與治療的功效，還可輔助咳嗽和肺炎的治療。

4、入藥

人心果的果實是可以直接採摘服食的，其中的好處自然不必多說，除此之外它的葉片和樹皮也具有十分不錯的治療效果。可做為中藥使用。

5、補鈣

人心果的果實含鈣量也是很高的。

人心果中還含有豐富的硒，能使人體細胞激活，抑制心血管疾病，具有防癌、增強活力的作用。

缺鈣、低血糖、心臟病、甚至孕婦等都可以食用，但孕婦要適量食用。不可過多。想要直接食用人心果的果實，一定要選擇其果肉相對較軟的食用。也可人工催熟。

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