金銀花怎麼泡水喝，嬰兒可以喝金銀花水嗎

文章導讀：

一、金銀花怎麼泡水喝

金銀花，又被稱為「雙花」，有著清熱、涼血、解毒等作用。金銀花泡水喝，能夠有效緩解體內的濕熱症狀。金銀花泡水喝的方法是，將5g左右的金銀花置入杯中，用100ml的溫度達到90℃以上的熱水沖泡。然後用蓋子蓋住杯子，防止其香味散失，泡3-5分鐘左右即可飲用。這樣就可以充分吸收到金銀花的營養價值。飲用金銀花水後可能會出現腹瀉等症狀，是正常的反應，不需要特別擔心。

二、嬰兒可以喝金銀花水嗎

嬰兒可以適當飲用金銀花水，飲用量一定要嚴重控制，不能過多。因為金銀花性寒，嬰兒食用過量的話，會損害他的脾胃，出現消化不良、拉肚子等症狀。

嬰兒處於生長發育的全盛時期，生長發育迅速，所需營養物質較多，但是脾胃等功能還不是完全健全，容易出現因飲食引起的上火、便秘等症狀。這時可以少量飲用金銀花水，緩解嬰兒這些症狀。不過不能以它為主，還是應該平時多注意飲食習慣、按時作息、定時定量進餐等避免讓嬰兒出現上火等症狀。

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