吃雪蓮果有什麼禁忌，孕婦可以吃雪蓮果嗎

文章導讀：

一、不能多吃

雪蓮果是不能多吃的，平時日常中適量吃一點就可以，要是吃的太多，會導致胃裡面腹脹，使人感覺比較的難受。它是寒性的一種食物，能使腸道通暢，促使人正常排泄，但是吃的太多會導致腹瀉，也就是拉肚子，營養物質也吸收的少。並且雪蓮果裡面含有很多糖分，吃太多血糖會升高，導致口腔潰瘍。

二、不能同食

有些食物是相剋的，吃雪蓮果時注意不能跟含有高蛋白質的食物一起吃，比如牛奶、豆漿、雞蛋等，還不能跟松子、芝麻、核桃、大豆等堅果類的食物同食，不僅會影響到蛋白質的吸收，還會導致拉肚子。

三、防止過敏

有些人群會對雪蓮果過敏，不適合食用這類食物。一般過敏者吃了後會導致腹瀉、皮膚瘙癢等，要是情況嚴重的話，會直接導致中毒的現象，心率加快、血壓下降、意識不清楚，甚至會休克，需要立即送醫。

四、孕婦適量食用

孕婦可以適量的吃，能具有一定的好處，能補充營養，利於胎兒發育，但是不能多吃。

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