草莓的營養價值你知道嗎?


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草莓外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。所以也是大家非常喜愛的水果之一,那麼草莓的營養價值你都知道嗎?今天小編就給大家詳細介紹一下。


草莓的營養價值你知道嗎?

1、 飯前吃草莓緩解胃口不佳 

遇積食腹脹、胃口不佳時,可在飯前吃草莓60克,每日3次。

齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時,可將鮮草莓60克搗爛,冷開水沖服,每日3次。

鮮草莓冰糖隔水燉服:

乾咳無痰,日久不愈時,可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服,每日3次。

遇煩熱乾咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時,可用草莓鮮果洗淨搾汁,每天早晚各一杯。

草莓可以緩解胃口不佳

2、 草莓對胃腸道和貧血有調理作用 

現代醫學研究認為,草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。草莓除了可以預防壞血病外,對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中的維生素及果膠對改善便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一種胺類物質,對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。

草莓草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收。

草莓對貧血有作用

3、 鮮草莓有助於醒酒 

酒後頭昏不適時,可一次食用鮮草莓100克,洗淨後一次服完,有助於醒酒。

營養不良或病後體弱消瘦者,可將洗淨的草莓搾汁,再加入等量米酒拌勻即成草莓酒,早晚各飲1杯。

4、 美白牙齒 

因為草莓中含有的蘋果酸作為一種收斂劑,與發酵粉混合時產生氧化作用,可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。

草莓美白牙齒

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