枸杞是補什麼的，枸杞子吃多了有什麼副作用-養花網

文章導讀：

它裡面含有很多的營養物質，利於身體健康。主要是用來補肝腎的，還有較多的功效。裡面含的甜菜鹼，能抑制脂肪在肝細胞裡面的沉積，可促進肝細胞再生，保護肝臟。還可將三高，能調節體內的血糖，從而會降低血壓。此外，還可保護眼睛，因為裡面含豐富的維生素A，C，B1，B2以及胡蘿蔔素等，這些成分對眼睛有好處。

枸杞是補什麼的，枸杞子吃多了有什麼副作用

一、補什麼的

它是可以補肝腎的，經常吃有很多好處。可降三高，能調節體內的血糖，從而會降低血壓。建議高血糖，動脈硬化以及心臟病的人經常喝，有較好的防治作用。裡面還含有豐富的維生素A，C，B1，B2，以及鐵，鈣，胡蘿蔔素等，能保護眼睛，利於身體健康。此外，裡面含的甜菜鹼，能抑制脂肪在肝細胞裡面的沉積，從而可促進肝細胞再生，起到保護肝臟的作用。