鮮猴頭菇怎麼吃最好，猴頭菇怎麼吃養胃

文章導讀：

一、怎麼吃最好

1、將新鮮的猴頭菇買回來，然後用乾淨的剪子將尾部的部分剪掉，這點一定要注意，因為很多沙子藏在裡面，避免影響口感，需將這部分去除乾淨。

2、將處理好的猴頭菇放在清水中清洗乾淨，撈出後將它撕成幾小塊。

3、準備好小鍋子，裝入清水燒開，水開沸騰之後，將猴頭菇放進去煮大約5-7分鐘，用筷子不斷攪拌一下，能更好的去除苦味。

4、把鍋子裡面的黃水倒掉，然後把菇放到清水中浸泡洗乾淨，重複幾次直到裡面的黃水完全排出。

5、用砂鍋先燉煮肉類，然後再將菇倒進去，燉煮一個小時，再加入調味劑，味道就相當不錯。

二、怎麼吃養胃

將猴頭菇燉湯後食用最養胃，能發揮它的功效，也能起到養胃的作用。除了單獨烹煮之外，還可以跟北芪、牛蒡等食材搭配，可將它的功效發揮出來。也可以跟墨魚一起燉湯，這樣能起到養胃的作用。

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