百香果是涼性還是熱性，有什麼副作用和禁忌嗎

文章導讀：

一、涼性還是熱性

它是一種平性的水果，它含有大量的維生素、胡蘿蔔素和人體所需的微量元素，適量吃對人體健康非常好。它的口感是非常好的，可以鮮吃，也可以用來泡水喝，長期食用會起到一定的排毒的作用，增強身體的免疫能力。

二、副作用

1、每次食用量都不要太大，一次性吃太多就會引起上火等不適感。另外，它含有的纖維能加速腸胃的運動，吃太多會拉肚子。

2、它具有一定的殺菌消炎的效果，但對於口腔問題會有刺激性，可能會加重病症。因此，如果有牙痛、蛀牙或牙周炎等問題的人，盡量要少吃。

三、禁忌

它的口感是比較酸的，食用後會刺激人體的腸胃，胃酸增加，因此胃不好的人不適合吃。身體虛寒或是對它過敏的人群，盡可能不要食用，以免影響身體健康。

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