標籤:金花菜

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金花菜是什麼:是一種能提高抵抗力、清熱健脾胃、降低膽固醇的蔬菜

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發佈於 2017-08-03

金花菜,它的復葉由三片小葉合成,小葉團扇形。其營養成分豐富,含有大量的蛋白質,鈣,磷,鐵,胡蘿蔔素,維生素B,維生素B等特質,那麼您知道金花菜究竟是什麼嗎?下面跟著小編去學習吧! 金花菜是什麼 金花菜是在南方地區每年冬季至次年三月盛產的時令蔬菜,它含有豐富的B族維生素、鉀、鈣和鐵...

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金花菜的營養價值:殺滅病菌保護腸胃促消化

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發佈於 2017-07-08

金花菜原名苜蓿,屬豆科植物。金花菜的嫩莖葉是早春優質蔬菜,鮮美的口感也深得我們的喜愛。金花菜除了食用價值,還有著很高的營養價值。下面小編帶你瞭解一下吧。 金花菜的營養價值 金花菜營養物質參照表: 金花菜每百克嫩莖葉含水分87.5 克,蛋白質5.9 克,脂肪0.1 克,碳水化合物9...

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金花菜的家常菜做法:做法簡單味道鮮美

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發佈於 2016-05-16

金花菜也叫草頭,是苜蓿的一種,它的生命力特別強,其嫩莖可以食用,是生活中人們最常食用的野菜之一。那麼,金花菜的做法有哪些呢?下面請跟小編一起來看看吧。 一、【金花菜攤蛋餅】 主料:金花菜、雞蛋;   輔料:鹽、黑胡椒 、油; 做法步驟: 1.金花菜葉洗淨瀝干水分,打入雞...

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