菊花能吃嗎:能吃,正確的「吃」法其實泡水喝


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菊花在我們日常生活中很常見,那麼大家知道說菊花能不能吃呢,要怎麼吃才好呢,帶著疑問和小編一起往下看。

菊花茶

菊花能吃嗎

菊花吃是能吃,但是真正把菊花放在嘴裡嚼的人很少。正確的「吃」法其實泡水喝。菊花的味道是微甘,有清香。性微寒,可散風清熱,平肝明目。用於風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花都有功效。

菊花茶

菊花茶的功效

1、解毒消暑

菊花茶是降火良藥。對於乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症狀都有效。在夏季菊花茶也是很好的消暑良藥。

2、明目養神

當使用了一天的眼睛,使眼睛視力下降,疲憊時可以泡一杯菊花茶來喝,效果很好。對於熬夜的人來說,菊花茶能為眼睛消腫,還能起養神的作用。

3、防輻射

日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,對於大部分的上班族而言,經常對著電腦過久的話,就應該多喝菊花茶,這樣能夠牴觸電腦的輻射。

4、抗衰老

菊花茶是一種保健茶,經常喝菊花茶還有抗衰老的作用。

菊花

菊花茶的禁忌

1、貧血的朋友還有小孩子不要飲用太多的菊花茶,因為菊花裡面富含鞣酸,會影響鐵的吸收,喝太多容易造成缺鐵性貧血。

2、胃不好的人也要少喝,因為菊花是寒性的,喝多了容易拉肚子。

3、隔夜的菊花茶最好不要喝,菊花泡水後很容變質,防止時間長了的菊花茶就不要喝了。

菊花茶飲推薦

1、菊花山楂茶

取菊花10克,加山楂、金銀花各10克用熱水沖泡。代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、三花茶

菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲

菊花50克,加水20毫升,微熱保溫30分鐘。過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

雖說菊花茶是養生茶,但是也要有個限度的喝,不能完全代替掉水,這樣才是養生的正確方法。另外,泡菊花茶的時候不要泡太濃,會影響口感的。

菊花茶

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