孕婦能吃芭蕉嗎:未熟透或催熟的不吃,空腹不吃

芭蕉不僅味道好,而且芭蕉的營養價值非常高,是一種對人體健康非常有好益的水果,很多朋友都喜歡吃芭蕉。但是孕婦能吃芭蕉嗎?下面就我們為您解答。

芭蕉

孕婦能吃芭蕉嗎?

孕婦是可以吃芭蕉的,但不宜多吃,一般每天不超過2條。芭蕉富含豐富的膳食纖維,可促進大腸蠕動和消化,對於懷孕後期容易便秘的准媽媽來說是很好的食物。

溫馨提示

1、孕婦要吃熟透的芭蕉,未熟透或催熟的不要吃。  

2、空腹不要吃芭蕉,因為空腹時胃裡沒有任何可消化的東西,此時吃芭蕉會增加心臟的負擔,加快腸胃的運動,促進血液循環,更嚴重的會導致心肌梗塞。

3、適合懷孕期間的再有營養的食物吃多了也是不行的,所以大多數食物適量就好,均衡營養,心態平和,對寶寶才是最好的。

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