草莓爛了還能吃嗎：如果只是受到輕微的機械損傷的草莓是可以吃的-養花網

草莓口感香甜，鮮艷欲滴，對男女老少都有著無法抵擋的誘惑力。但草莓又比較嬌貴，在運輸過程中很容易因受到擠壓而出現破裂或者擦破表皮的情況。那麼，這種情況的草莓能不能食用呢？下面我們一起來探究下。

草莓壓爛了還能吃嗎

草莓爛了還能吃嗎

雖然不建議食用有損傷的草莓，但如果只是受到輕微的機械損傷如碰傷或擦傷的話，那麼這種損傷的草莓還是可以食用的，但最好在受損傷的數小時內食用，不能存放。

如果受損草莓存放時間過程或者受損面積過大，很容易受到微生物的浸染，當草莓出現了發軟、腐爛、有異味的話，那麼這樣的草莓是不能食用的。

食用變質爛草莓會怎樣？

草莓本身就屬於涼性水果，吃了之後有潤腸通道的作用，而爛草莓中攜帶一定的有害微生物，會引起腸道菌群的紊亂，進而就有可能會引起拉肚子。嚴重的還會出現噁心、嘔吐。

吃了爛草莓如何緩解？

1、多喝水

多喝點水不僅能為人體補充水分，而且還可以稀釋草莓的濃度，加快草莓在體內的代謝速度，進而能緩解身體的不適。

2、合理休息

一般來講，吃了有點爛的草莓後，多喝點水，然後再適當的休息一下，說不定身體就能恢復正常了，因為人體有一定自行恢復能力，這種小毛病是可以自行緩解的。

3、盡快就醫檢查

如果說吃了爛草莓後，身體疼痛的厲害，並且一直伴有不適感時，建議去醫院檢查檢查，以免情況嚴重，危害身體的健康。

草莓爛了還能吃嗎

如何挑選和保存草莓

1、草莓選購以色澤鮮亮、有光澤、顆粒大、清香濃郁、蒂頭葉片鮮綠、無損傷腐爛者為優，顏色色過白或過青都尚未成熟。

2、好的草莓果皮表面顏色鮮紅、光彩奪目，用手摸果面看是否圓滑，如果草莓還尚未轉紅，或者是果實成長條狀而非心臟型，則最好不要選購。

3、將買回來的草莓，用保鮮盒裝著，然後再放入冰箱中保存即可，注意不要用清水清洗，以免出現腐爛、發軟等變質的情況。